منتديات اونال تك
‏‎]

منتديات اونال تك

عالميه الرؤيه
 
الرئيسيةالرئيسية  المنشوراتالمنشورات  مكتبة الصورمكتبة الصور  س .و .جس .و .ج  بحـثبحـث  الأعضاءالأعضاء  المجموعاتالمجموعات  التسجيلالتسجيل  دخول    
المواضيع الأخيرة
» كيف قتل الرئيس اليمني علي عبدالله صالح
الخميس ديسمبر 07, 2017 11:05 am من طرف Awad Taha

» جديد الشاعر محمد قاسم ود الفكي
الخميس نوفمبر 30, 2017 8:59 pm من طرف General

» كود لوضع خانه المشرفين مثل الفي بي vb
الأحد نوفمبر 26, 2017 8:40 am من طرف General

» اغنيه يا حمامه المبدع احمدفتح الله البندول
السبت نوفمبر 25, 2017 9:34 pm من طرف General

» شعر سوداني
الجمعة نوفمبر 24, 2017 6:41 am من طرف General

» ماهو البتكوين ، ما معنى البتكوين، منتديات اونال تك
الأربعاء نوفمبر 22, 2017 1:01 am من طرف General

» ربح المال عبر حل الاجابات علي الاسئله
السبت نوفمبر 18, 2017 9:36 am من طرف General

» افضل التطبيقات للحصول ع رقم امريكي _ رقم اي بي امريكي
السبت نوفمبر 18, 2017 8:48 am من طرف General

» اعلن المغرب استعداده لنشر قوات جديده في افريقيا الوسطى لحفظ السلام
الجمعة نوفمبر 17, 2017 5:35 am من طرف General


شاطر | 
 

 علاج الامساك

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
General
المدير العام
المدير العام
avatar

عدد المساهمات : 312
نقاط : 1675
تاريخ التسجيل : 08/12/2016

مُساهمةموضوع: علاج الامساك   الأحد مارس 19, 2017 10:20 am

ﻳﻌﺘﺒﺮ ﺍﻹﻣﺴﺎﻙ ﺷﻜﻮﻯ
ﻳﺮﺩّﺩﻫﺎ ﺍﻟﻜﺜﻴﺮﻭﻥ ﻣﻦ
ﺍﻟﺠﻨﺴﻴﻦ ﺻﻐﺎﺭﺍً ﻭﻛﺒﺎﺭﺍً ﻋﻠﻰ
ﺣﺪٍ ﺳﻮﺍﺀ، ﻭﻳﻘﺼﺪ ﺑﺎﻹﻣﺴﺎﻙ
ﻋﺪﻡ ﺇﺧﺮﺍﺝ ﺍﻟﻔﻀﻼﺕ ﻷﻛﺜﺮ
ﻣﻦ ﻳﻮﻣﻴﻦ، ﻭﺑﺎﻟﻄﺒﻊ ﻓﺈﻥّ
ﻋﺎﺩﺓ ﺍﻹﺧﺮﺍﺝ ﺗﺨﺘﻠﻒ ﻓﻲ
ﺍﻟﺘﻮﻗﻴﺖ ﻣﻦ ﺷﺨﺺ ﻵﺧﺮ
ﻓﻬﻨﺎﻙ ﺍﻟﺸﺨﺺ ﺍﻟﺬﻱ ﻳُﺨﺮﺝ
ﻣﺮّﺓ ﻛﻞ ﻳﻮﻡ، ﻓﻲ ﺣﻴﻦ
ﺷﺨﺺ ﺁﺧﺮ ﻣﺮﺗﻴﻦ ﻳﻮﻣﻴﺎً
ﻭﺛﻼﺙ ﻣﺮﺍﺕ ﻛﻞ ﻳﻮﻣﻴﻦ
ﻭﻫﻜﺬﺍ، ﻭﻣﻦ ﻫﻨﺎ ﻓﺈﻥّ
ﺗﻔﺴﻴﺮ ﺍﻹﻣﺴﺎﻙ ﻗﺪ ﻳﺨﺘﻠﻒ
ﻣﻦ ﺷﺨﺺ ﻵﺧﺮ ﺗﺒﻌﺎً ﻟﺬﻟﻚ
ﻓﺈﻥّ ﺍﻟﺸﺨﺺ ﺍﻟﺬﻱ ﻳُﺨﺮﺝ
ﻣﺮّﺗﻴﻦ ﺃﻭ ﺛﻼﺙ ﻣﺮﺍﺕ ﻳﻮﻣﻴﺎً
ﺛﻢ ﻻ ﻳﻘﻮﻡ ﺑﺎﻹﺧﺮﺍﺝ ﺇﻟّﺎ ﺑﻌﺪ
ﻳﻮﻣﻴﻦ ﻓﺈﻧّﻪ ﻳﻜﻮﻥ ﻓﻲ ﺣﺎﻟﺔ
ﺇﻣﺴﺎﻙ.
ﻳﻈﻬﺮ ﺍﻹﻣﺴﺎﻙ ﺍﻟﺤﺎﺩ ﻓﺠﺄﺓ
ﻭﻟﻔﺘﺮﺓ ﻣﻌﻴﻨّﺔ ﻭﺫﻟﻚ ﻓﻲ
ﺣﺎﻻﺕ ﺍﻟﺤﻤﻴﺎﺕ ﺃﻭ ﺍﺭﺗﻔﺎﻉ
ﺍﻟﺤﺮﺍﺭﺓ ﺣﻴﺚ ﻳﻔﻘﺪ ﺍﻟﻤﺮﻳﺾ
ﺍﻟﺸﻬﻴﺔ، ﻭﻫﻨﺎﻙ ﺃﻳﻀﺎً ﺇﻣﺴﺎﻙ
ﻣﺰﻣﻦ ﻭﻫﻮ ﻣﺸﻜﻠﺔ ﻧﻈﺮﺍً
ﻟﻘﻠّﺔ ﻛﻤﻴﺔ ﺍﻟﺒﺮﺍﺯ ﺍﻟﻤﺘﻜﻮّﻧﺔ
ﻣﻤّﺎ ﻳﺆﺩّﻱ ﺇﻟﻰ ﻋﺪﻡ ﺳﻬﻮﻟﺔ
ﺍﻟﺘﺒﺮﺯ ﻭﻫﺬﺍ ﻳﺤﺪﺙ ﻓﻲ ﺣﺎﻟﺔ
ﻓﻘﺪﺍﻥ ﺍﻟﺸﻬﻴﺔ، ﺃﻭ ﺍﻟﺼﻮﻡ،
ﺃﻭ ﻗﻠّﺔ ﺍﻟﺴﻮﺍﺋﻞ ﻭﻛﺜﻴﺮﺍً ﻣﺎ
ﻳﺤﺪﺙ ﺍﻹﻣﺴﺎﻙ ﺑﻌﺪ ﺣﺎﻻﺕ
ﺍﻟﻘﻲﺀ ﺍﻟﻤﺴﺘﻤﺮ، ﺃﻭ ﺍﻹﺳﻬﺎﻝ
ﻟﻔﻘﺪﺍﻥ ﺍﻟﺠﺴﻢ ﻛﻤﻴﺔ ﻛﺒﻴﺮﺓ
ﻣﻦ ﺍﻟﻤﺎﺀ ﻭﻛﺬﻟﻚ ﺑﺎﻟﻨﺴﺒﺔ
ﻟﻤﺮﺿﻰ ﺍﻟﺴﻜﺮ ﻭﺍﻟﺒﻮﻟﻴﻨﺎ ﻓﻬﻢ
ﻳﺸﻜﻮﻥ ﻣﻦ ﺍﻹﻣﺴﺎﻙ
ﺍﻟﻤﺰﻣﻦ، ﻭﻳﻼﺣﻆ ﺃﻥّ ﺃﻫﻢّ
ﻫﺬﻩ ﺍﻟﺤﺎﻻﺕ ﻭﻫﻲ ﺣﺎﻟﺔ
ﺍﻹﻣﺴﺎﻙ ﺍﻟﻤﻄﻠﻖ ﻳﻌﺎﻧﻲ
ﻓﻴﻬﺎ ﺍﻟﻤﺮﻳﺾ ﻣﻦ ﻋﺪﻡ
ﺍﻟﺘﺒﺮﺯ ﻧﻬﺎﺋﻴﺎً ﻭﻻ ﻳﺨﺮﺝ ﻏﺎﺯﺍﺕ
ﻣﻊ ﺍﻧﺘﻔﺎﺥ ﻭﻣﻐﺺ ﺑﺎﻟﺒﻄﻦ
ﻣﻊ ﻗﻲﺀ.
ﻟﺬﻟﻚ ﻓﻔﻲ ﻫﺬﻩ ﺍﻟﺤﺎﻟﺔ ﻳﺠﺐ
ﺍﻹﺳﺮﺍﻉ ﺑﺎﻟﺬﻫﺎﺏ ﺇﻟﻰ
ﺍﻟﻄﺒﻴﺐ ﺧﻮﻓﺎً ﻣﻦ ﺍﻧﺴﺪﺍﺩ
ﻓﻲ ﺍﻷﻣﻌﺎﺀ ، ﺃﻣّﺎ ﺍﻟﺤﺎﻻﺕ
ﺍﻟﺸﺎﺋﻌﺔ ﻭﺍﻟﺘﻲ ﺗﻤﺜﻞ ﻣﺼﺪﺭ
ﺷﻜﻮﻯ ﺑﻴﻦ ﺍﻟﻜﺜﻴﺮﻳﻦ ﻭﻫﻲ
ﺣﺎﻻﺕ ﺍﻹﻣﺴﺎﻙ ﺍﻟﻤﺰﻣﻦ
ﻭﻋﺪﻡ ﺍﻟﺘﺒﺮﺯ ﺇﻟّﺎ ﺑﻌﺪ ﻓﺘﺮﺓ
ﻃﻮﻳﻠﺔ ﻭﺃﺧﺮﻯ ﺑﺼﻌﻮﺑﺔ ﻓﺈﻥّ
ﻣﻦ ﺃﻫﻢ ﺃﺳﺒﺎﺑﻬﺎ ﺍﻟﻀﻌﻒ
ﻓﻲ ﺍﻟﺤﺮﻛﺔ ﺍﻟﺪﻭﺭﻳﺔ
ﺑﺎﻷﻣﻌﺎﺀ ﻭﻫﺬﺍ ﻳﺤﺪﺙ ﻣﻊ
ﺍﻷﺷﺨﺎﺹ ﻛﺒﺎﺭ ﺍﻟﺴﻦ ﻭﺫﻭﻱ
ﺍﻷﺟﺴﺎﻡ ﺍﻟﺒﺪﻳﻨﺔ ﻟﻮﺟﻮﺩ ﻛﻤﻴﺔ
ﻛﺒﻴﺮﺓ ﻣﻦ ﺍﻟﺪﻫﻮﻥ ﺣﻮﻝ
ﺍﻟﻘﻮﻟﻮﻥ ﻣﻤّﺎ ﻳﻘﻠﻞ ﻣﻦ
ﺣﺮﻛﺘﻬﺎ ﻭﻛﺬﻟﻚ ﻳﺤﺪﺙ ﻣﻊ
ﺍﻟﻤﺼﺎﺑﻴﻦ ﺑﺎﻟﺒﻮﺍﺳﻴﺮ ﺃﻭ
ﺍﻟﻨﺎﺳﻮﺭ ﺍﻟﺸﺮﺟﻲ ﻭﻧﺘﻴﺠﺔ
ﺧﻮﻓﻬﻢ ﻣﻦ ﺍﻵﻻﻡ ﺍﻟﺘﻲ ﺗﻨﺘﺞ
ﻣﻦ ﺍﻟﺘﺒﺮﺯ ﻓﺘﺤﺪﺙ ﺣﺮﻛﺔ
ﻋﻜﺴﻴﺔ ﻟﻠﻘﻮﻟﻮﻥ ﻣﻤّﺎ ﻳﺆﺩّﻱ
ﺇﻟﻰ ﺍﺭﺗﺨﺎﺀ ﻓﻲ ﺍﻟﻌﻀﻼﺕ
ﻭﻳﺴﺒﺐ ﺍﻹﻣﺴﺎﻙ ﺍﻟﻤﺰﻣﻦ
ﻛﻤﺎ ﻗﺪ ﻳﺤﺪﺙ ﻧﺘﻴﺠﺔ ﺿﻐﻂ
ﺃﻭﺭﺍﻡ ﺑﺎﻟﺒﻄﻦ ﺃﻭ ﺗﻀﺨّﻢ
ﺍﻟﺒﺮﺳﺘﺎﺗﺎ ﻣﻤّﺎ ﻳﻌﻴﻖ ﺍﻟﺤﺮﻛﺔ
ﺍﻟﺪﻭﺭﻳﺔ ﻭﻳﺴﺒﺐ ﺍﻹﻣﺴﺎﻙ.
ﻛﻴﻒ ﻳﺤﺪﺙ ﺍﻹﻣﺴﺎﻙ
ﻳﻮﺟﺪ ﻋﺎﻣﻼﻥ ﺃﺳﺎﺳﻴﺎﻥ
ﻳﺴﺎﻫﻤﺎﻥ ﻓﻲ ﺣﺪﻭﺙ
ﺍﻹﻣﺴﺎﻙ:
ﺇﻋﺎﻗﺔ ﻣﺮﻭﺭ ﺍﻟﺒﺮﺍﺯ ﺑﺴﺒﺐ
ﺿﻌﻒ ﺣﺮﻛﺔ ﺍﻷﻣﻌﺎﺀ ﺃﻭ
ﺗﻮﻗﻒ ﺣﺮﻛﺘﻬﺎ.
ﻧﻘﺺ ﺍﻟﻤﺎﺀ ﻓﻲ ﺍﻟﺒﺮﺍﺯ
)ﺟﻔﺎﻑ ( ﻭﺍﻟﺬﻱ ﻳﺆﺩّﻱ
ﺇﻟﻰ ﺯﻳﺎﺩﺓ ﺻﻼﺑﺔ ﺍﻟﺒﺮﺍﺯ
ﻭﺑﺎﻟﺘﺎﻟﻲ ﺻﻌﻮﺑﺔ ﺗﺤﺮّﻛﻪ
ﻓﻲ ﺍﻷﻣﻌﺎﺀ.
ﺃﺳﺒﺎﺏ ﺍﻹﻣﺴﺎﻙ
ﺑﺼﻔﺔ ﻋﺎﻣﺔ ﻳﻮﺟﺪ ﺳﺒﺒﻴﻦ
ﺃﺳﺎﺳﻴﻴﻦ ﻟﻺﻣﺴﺎﻙ:
ﺳﺒﺐ ﻋﻀﻮﻱ ﻭﻫﻮ ﻧﺎﺩﺭ.
ﺳﺒﺐ ﻭﻇﻴﻔﻲ ﻭﻫﻮ
ﺍﻟﺸﺎﺋﻊ.
ﺍﻷﺳﺒﺎﺏ ﺍﻟﻌﻀﻮﻳﺔ ﻟﻺﻣﺴﺎﻙ
ﺿﻴﻖ ﺃﻭ ﺍﻧﺴﺪﺍﺩ ﻓﻲ
ﺍﻟﻘﻮﻟﻮﻥ ﻭﺃﻧﺒﻮﺑﻪ )ﺑﺴﺒﺐ
ﺃﻭﺭﺍﻡ ﺣﻤﻴﺪﺓ ﺃﻭ ﺧﺒﻴﺜﺔ (.
ﺿﻴﻖ ﻓﻲ ﺍﻷﻣﻌﺎﺀ.
ﻭﺭﻡ ﻓﻲ ﺍﻟﻘﻮﻟﻮﻥ.
ﺍﻋﺘﻼﻝ ﻓﻲ ﺍﻟﺸﺮﺝ ﺃﻭ
ﺍﻟﻤﺴﺘﻘﻴﻢ ﻳﺴﺒﺐ ﺃﻟﻢ ﻋﻨﺪ
ﺍﻟﺘﺒﺮﺯ.
ﺑﻮﺍﺳﻴﺮ.
ﺗﺸﻘﻘﺎﺕ ﺷﺮﺟﻴﺔ )ﺍﻟﺸﺮﺥ
ﺍﻟﺸﺮﺟﻲ (.
ﺧﺮّﺍﺝ.
ﺳﻘﻮﻁ ﺃﻭ ﻓﺘﻖ ﺍﻟﺸﺮﺝ
)ﺍﻟﻤﺴﺘﻘﻴﻢ (.
ﺗﺸﻨﺞ ﻗﻮﻟﻮﻧﻲ ﻣﻨﻌﻜﺲ
ﺑﺴﺒﺐ ﻋﻠﺔ ﻋﻀﻮﻳﺔ.
ﺍﻟﺰﺍﺋﺪﺓ ﺍﻟﺪﻭﺩﻳﺔ.
ﺍﻟﻤﺮﺍﺭﺓ
ﺍﻷﺳﺒﺎﺏ ﺍﻟﻮﻇﻴﻔﻴﺔ ﻟﻺﻣﺴﺎﻙ
ﺇﻣﺴﺎﻙ ﻏﺬﺍﺋﻲ ﻫﺬﺍ ﺍﻟﻨﻮﻉ
ﻣﻦ ﺍﻹﻣﺴﺎﻙ ﻫﻮ ﺍﻟﺸﺎﺋﻊ
ﻭﻳﻌﺘﻘﺪ ﺑﺄﻧﻪ ﻳﺼﻴﺐ %5
ﻣﻦ ﺍﻟﻨﺎﺱ، ﻭﻳﻜﻮﻥ ﺳﺒﺒﻪ
ﻋﺎﺩﺍﺕ ﺍﻷﻛﻞ ﻏﻴﺮ ﺍﻟﺼﺤﻴﺔ
، ﻛﺎﻻﻋﺘﻤﺎﺩ ﻋﻠﻰ ﺗﻨﺎﻭﻝ
ﺃﻧﻮﺍﻉ ﻣﻌﻴﻨﺔ ﻣﻦ ﺍﻟﻄﻌﺎﻡ
ﻣﺜﻞ: ﺍﻟﻄﻌﺎﻡ ﺍﻟﺬﻱ ﻻ
ﻳﺤﺘﻮﻱ ﻋﻠﻰ ﺃﻟﻴﺎﻑ ﻭﻳﻨﺘﺞ
ﻓﻀﻼﺕ ﻗﻠﻴﻠﺔ ﻛﺎﻟﻠﺤﻮﻡ
ﻭﻣﻌﻈﻢ ﺃﻧﻮﺍﻉ ﺍﻟﺮﺯ،
ﻭﺍﻟﻄﻌﺎﻡ ﺍﻟﺬﻱ ﻳﺴﺒﺐ
ﻗﺴﺎﻭﺓ ﺃﻭ ﺻﻼﺑﺔ ﺍﻟﺒﺮﺍﺯ
ﻛﺎﻷﺟﺒﺎﻥ ﻭﺍﻟﺘﻐﻴﻴﺮ ﻓﻲ
ﻃﺒﻴﻌﺔ ﺍﻟﻄﻌﺎﻡ، ﻭﻗﻠﺔ
ﺗﻨﺎﻭﻝ ﺍﻟﺴﻮﺍﺋﻞ ﻳﺴﺒﺐ
ﺍﻹﻣﺴﺎﻙ.
ﺇﻣﺴﺎﻙ ﺑﺴﺒﺐ ﺗﺄﺛﻴﺮﺍﺕ
ﺟﺎﻧﺒﻴﺔ ﻟﻠﻌﻘﺎﻗﻴﺮ ﺑﻌﺾ
ﺍﻟﻌﻘﺎﻗﻴﺮ ﺗﺴﺒﺐ ﺍﻹﻣﺴﺎﻙ،
ﻣﺜﻞ: ﺑﻌﺾ ﻣﻀﺎﺩﺍﺕ
ﺍﻟﺤﻤﻮﺿﺔ ﺃﻭ ﺑﻌﺾ
ﻣﺨﻔﻔﺎﺕ )ﻣﻀﺎﺩﺍﺕ (
ﺍﻟﺴﻌﺎﻝ ﺍﻟﺘﻲ ﺗﺤﺘﻮﻱ ﻋﻠﻰ
ﺍﻟﻜﻮﺩﻳﻴﻦ.
ﺇﻣﺴﺎﻙ ﺃﻳﻀﻲ )ﺗﻤﺜﻴﻞ
ﺍﻟﻐﺬﺍﺀ ( ﺑﺴﺒﺐ ﺍﻟﻼﺗﻮﺍﺯﻥ
ﻓﻲ ﻭﻇﺎﺋﻒ ﺍﻟﺠﺴﻢ
ﺍﻟﻄﺒﻴﻌﻴﺔ ﻣﺜﻞ: ﻧﻘﺺ ﺃﻭ
ﺯﻳﺎﺩﺓ ﺇﻓﺮﺍﺯ ﺍﻟﻐﺪﺓ
ﺍﻟﺪﺭﻗﻴﺔ، ﺃﻭ ﺩﺍﺀ ﺍﻟﺴﻜﺮﻱ،
ﺃﻭ ﺯﻳﺎﺩﺓ ﻣﺴﺘﻮﻯ
ﺍﻟﻜﺎﻟﺴﻴﻮﻡ ﻓﻲ ﺍﻟﺪﻡ.
ﺧﻤﻮﻝ ﻓﻲ ﺣﺮﻛﺔ
ﺍﻟﻘﻮﻟﻮﻥ: ﻣﻤّﺎ ﻳﺆﺩّﻱ ﺇﻟﻰ
ﺑﻄﺊ ﻓﻲ ﺣﺮﻛﺔ
ﺍﻟﻔﻀﻼﺕ ﻭﺯﻳﺎﺩﺓ ﻓﻲ
ﺍﻣﺘﺼﺎﺹ ﺍﻟﺴﻮﺍﺋﻞ ﻣﻦ
ﺍﻟﻔﻀﻼﺕ.
ﻋﻼﺝ ﺍﻹﻣﺴﺎﻙ
ﻳﺠﺐ ﺍﻟﻤﺤﺎﻓﻈﺔ ﻋﻠﻰ
ﺣﺮﻛﺔ ﺍﻷﻣﻌﺎﺀ ﺍﻟﻄﺒﻴﻌﻴﺔ
ﺣﺘﻰ ﻟﻮ ﻟﻢ ﻳﻜﻦ ﻫﻨﺎﻙ
ﺭﻏﺒﺔ ﻟﻺﺧﻼﺝ )ﺍﻟﺘﺒﺮﺯ (
ﻭﻳﺠﺐ ﺍﻻﺳﺘﺠﺎﺑﺔ ﻟﺮﻏﺒﺔ
ﺍﻹﺧﺮﺍﺝ ﻭﻋﺪﻡ ﻛﺒﺤﻬﺎ.
ﻳﺠﺐ ﺃﻥ ﻳﺤﺘﻮﻱ ﺍﻟﻐﺬﺍﺀ
ﻋﻠﻰ ﺃﻟﻴﺎﻑ ﻭﻟﻬﺬﺍ ﻳﻨﺼﺢ
ﺑﺘﻨﺎﻭﻝ ﺍﻟﻔﻮﺍﻛﻪ
ﻭﺍﻟﺨﻀﺮﺍﻭﺍﺕ ﺑﺎﺳﺘﻤﺮﺍﺭ.
ﻳﺠﺐ ﺗﻨﺎﻭﻝ ﻗﺪﺭ ﻛﺎﻑ ﻣﻦ
ﺍﻟﺴﻮﺍﺋﻞ.
ﻳﻮﺟﺪ ﻋﺪّﺓ ﺃﻧﻮﺍﻉ ﻣﻦ
ﺍﻟﻌﻘﺎﻗﻴﺮ ﺍﻟﺘﻲ ﺗﺴﺘﺨﺪﻡ
ﻟﻌﻼﺝ ﺍﻹﻣﺴﺎﻙ ﻭﻳﻄﻠﻖ
ﻋﻠﻴﻬﺎ ﺍﺳﻢ ﺍﻟﻤﻠﻴﻨﺎﺕ ﺃﻭ
ﺍﻟﻤﺴﻬﻼﺕ.
ﻳﺠﺐ ﺍﺳﺘﺨﺪﺍﻡ ﺍﻟﻤﻠﻴﻨﺎﺕ
ﻭﺍﻟﻤﺴﻬﻼﺕ ﺑﺤﺬﺭ. ﻓﺮﺑّﻤﺎ
ﺗﺆﺛّﺮ ﻋﻠﻰ ﺍﻣﺘﺼﺎﺹ
ﺑﻌﺾ ﺍﻟﻌﻘﺎﻗﻴﺮ ﺃﻭ ﻳﻜﻮﻥ
ﻫﻨﺎﻙ ﻣﻮﺍﻧﻊ ﻟﻼﺳﺘﻌﻤﺎﻝ
ﻭﻫﻲ ﺗﻌﻤﻞ ﻋﻠﻰ ﺯﻳﺎﺩﺓ
ﺍﻻﻧﻘﺒﺎﺿﺎﺕ ﻓﻲ ﺍﻷﻣﻌﺎﺀ
ﺑﺤﻴﺚ ﺗﻌﻤﻞ ﻋﻠﻰ ﻃﺮﺩ
ﺍﻟﺒﺮﺍﺯ.
ﺍﻟﻨﻈﺎﻡ ﺍﻟﻐﺬﺍﺋﻲ ﻟﻤﺮﺿﻰ
ﺍﻹﻣﺴﺎﻙ.
ﻋﻼﺝ ﺍﻹﻣﺴﺎﻙ ﺑﺎﻟﻔﻮﺍﻛﻪ
ﻭﺍﻟﺨﻀﺎﺭ
ﺍﻟﻌﺮﻕ ﺳﻮﺱ، ﻭﺍﻟﻌﻨﺐ،
ﻭﺍﻟﺨﺲ، ﻭﺍﻟﺨﻮﺥ،
ﻭﺍﻟﺴﻨﺎﻣﻜﻲ، ﻭﺍﻟﻤﻮﺯ،
ﻭﺍﻟﺘﻔﺎﺡ، ﻭﺍﻟﺤﻨﻈﻞ، ﻭﺍﻟﻬﻨﺪﺑﺎﺀ
ﺍﻟﺒﺮﻳﺔ، ﻭﺍﻟﺰﻳﺘﻮﻥ، ﻭﺍﻟﺘﻤﺮ
ﻫﻨﺪﻱ ﻣﻦ ﺍﻟﻨﺒﺎﺗﺎﺕ ﺍﻟﺘﻲ
ﺗﻌﺎﻟﺞ ﺍﻹﻣﺴﺎﻙ ، ﻭﺃﻳﻀﺎً
ﺍﻟﺒﻄﻴﺦ ﻭﺍﻟﺸﻤﺎﻡ ﺍﻟﻐﻨﻴﺔ
ﺑﺎﻷﻟﻴﺎﻑ ﻭﻧﻌﺮﺽ ﻟﻜﻢ ﻫﻨﺎ
ﺑﻌﺾ ﺍﻟﻮﺻﻔﺎﺕ ﻟﻌﻼﺝ
ﺍﻹﻣﺴﺎﻙ:
ﺍﻟﺨﻀﺮﻭﺍﺕ ﻓﻰ ﺍﻟﻮﺟﺒﺎﺕ
ﺍﻷﺳﺎﺳﻴﺔ ﺧﺎﺻﺔ ﻓﻰ
ﻭﺟﺒﺔ ﺍﻟﻐﺪﺍﺀ ﻇﻬﺮﺍً.
*ﺍﻟﺠﺮﺟﻴﺮ، ﻭﺍﻟﺨﺲ،
ﻭﺍﻟﺒﻘﺪﻭﻧﺲ، ﻭﺍﻟﻜﺮﺍﺙ ﻻ
ﺳﻴّﻤﺎ ﺇﺫﺍ ﻓﺮﻡ ﻭﺃﻛﻞ ﻧﻴّﺌﺎً،
ﻭﻗﺸﺮ ﺍﻟﻌﺪﺱ )ﻭﻟﻜﻦ ﻳﻤﻨﻊ
ﻋﻦ ﻣﺮﺿﻰ ﺍﻟﺴﻤﻨﺔ
ﻭﺍﻷﻣﻌﺎﺀ ﺍﻟﻀﻌﻴﻔﺔ
ﻭﺍﻟﻤﺼﺎﺑﻴﻦ ﺑﺄﻣﺮﺍﺽ ﺍﻟﻜﺒﺪ
ﻭﺍﻟﻜﻠﻰ ﻭﺍﻟﻤﺮﺍﺭﺓ (، ﻭﻣﺨﻠﻞ
ﺍﻟﻜﺮﻧﺐ.
ﺍﻟﺘﻔﺎﺡ )ﺗﻔﺎﺣﺔ ﻭﺍﺣﺪﺓ
ﻳﻮﻣﻴﺎً ﺗﻤﻨﻊ ﺍﻹﻣﺴﺎﻙ (،
ﻭﺍﻟﺸﻤﺎﻡ، ﻭﺍﻟﻤﻮﺯ،
ﻭﺍﻟﻤﺸﻤﺶ، ﻭﻋﺼﻴﺮ
ﺍﻟﻔﺮﺍﻭﻟﺔ، ﻭﻋﺼﻴﺮ ﺍﻟﻌﻨﺐ
)1400 - 700 ﺟﻢ
ﻳﻮﻣﻴﺎً (، ﻭﻣﺎﺀ ﺍﻟﺮﻣﺎﻥ +
ﻋﺴﻞ ﻧﺤﻞ + ﻣﺎﺀ ،
ﻭﺍﻟﺘﻮﺕ ﺍﻟﻨﺎﺿﺞ ﺟﺪﺍً.
ﺍﻟﺘﻴﻦ: ﻳﻨﻘﻊ 4 - 3 ﻣﻦ
ﺛﻤﺎﺭ ﺍﻟﺘﻴﻦ ﺍﻟﺠﺎﻑ ﻓﻰ
ﻛﻮﺏ ﻣﺎﺀ ﺑﺎﺭﺩ ﻓﻲ
ﺍﻟﻤﺴﺎﺀ ﻭﻓﻲ ﺍﻟﺼﺒﺎﺡ
ﺗﺆﻛﻞ ﻫﺬﻩ ﺍﻟﺜﻤﺎﺭ
ﺍﻟﻤﻨﻘﻮﻋﺔ ﻭﻳﺸﺮﺏ ﻣﺎﺅﻫﺎ
ﻋﻠﻰ ﺍﻟﺮﻳﻖ، ﻭﻳﻤﻜﻦ ﺃﻥ
ﺗﻄﺒﺦ 4 - 3 ﺛﻤﺎﺭ ﻃﺎﺯﺟﺔ
ﻣﻘﻄﻌﺔ ﻓﻲ ﻗﺪﺡ ﻣﻦ
ﺍﻟﺤﻠﻴﺐ ﻣﻊ 12 ﺣﺒﺔ ﻣﻦ
ﺍﻟﺰﺑﻴﺐ ﻭﻳﺸﺮﺏ ﺍﻟﺨﻠﻴﻂ
ﺻﺒﺎﺣﺎ ﻋﻠﻰ ﺍﻟﺮﻳﻖ )ﻳﻤﻨﻊ
ﺍﻟﺘﻴﻦ ﻋﻦ ﻣﺮﺿﻰ ﺍﻟﺴﻜﺮ
ﻭﺍﻟﺴﻤﻨﺔ ﻭﻋﺴﺮ ﺍﻟﻬﻀﻢ (.
ﻛﻮﺏ ﻟﺒﻦ ﺯﺑﺎﺩﻯ +
ﻣﻠﻌﻘﺘﻴﻦ ﻋﺴﻞ ﻧﺤﻞ
ﻣﺴﺎﺀ ﺑﻌﺪ ﺻﻼﺓ ﺍﻟﻌﺸﺎﺀ.
ﺗﻨﺎﻭﻝ ﺍﻟﻠﻮﺯ ﻣﻔﻴﺪ ﻓﻰ
ﺣﺎﻻﺕ ﺍﻹﻣﺴﺎﻙ.
ﻣﻐﻠﻲ ﺍﻟﺴﻠﻖ )50 - 25
ﺟﻢ ﻳﺘﻢ ﻏﻠﻴﻬﻢ ﻓﻲ ﻟﺘﺮ
ﻣﺎﺀ (.
ﻣﻐﻠﻲ ﺍﻟﺸﻌﻴﺮ )ﻳﻐﻠﻰ 30
50 - ﺟﻢ ﻓﻲ ﻟﺘﺮ ﻣﺎﺀ
ﻟﻤﺪﺓ 30 ﺩﻗﻴﻘﺔ ﺛﻢ
ﻳﺼﻔّﻰ (.
ﺯﻳﺖ ﺍﻟﺰﻳﺘﻮﻥ ﻭﻣﻀﻎ
ﺃﻭﺭﺍﻗﻪ.
ﺍﻟﻌﺮﻕ ﺳﻮﺱ40 : ﺟﻢ
ﻋﺮﻕ ﺳﻮﺱ، ﻭ40 ﺟﻢ
ﻣﻦ ﺯﻫﺮ ﺍﻟﻜﺒﺮﻳﺖ، ﻭ40
ﺟﻢ ﻣﻦ ﺍﻟﺸﻤﺮ، ﻭ60 ﺟﻢ
ﺳﻨﺎﻣﻜﻲ، ﻭ200 ﺟﻢ
ﺳﻜﺮ ﻧﺒﺎﺕ، ﻭﻳﻤﺰﺝ ﻛﻞ
ﺫﻟﻚ ﻭﻳﺄﺧﺬ ﻣﻠﻌﻘﺔ ﻭﺍﺣﺪﺓ
ﻣﺴﺎﺀً ﻛﻞ ﻳﻮﻡ.
ﺷﺮﺏ ﺍﻟﻤﻨﻘﻮﻉ ﻣﻦ ﻟﺤﺎﺀ
ﻧﺒﺘﺔ ﺍﻟﻨﺒﻖ ﺑﻌﺪ ﺗﺠﻔﻴﻔﻪ
ﻟﻤﺪﺓ ﺳﻨﺔ ﺃﻭ ﺳﻨﺘﻴﻦ
ﻟﺸﺠﺮﺓ ﻋﻤﺮﻫﺎ ﻣﻦ 4-3
ﺳﻨﻮﺍﺕ.
ﺃﻃﻌﻤﺔ ﻟﺤﺎﻻﺕ ﺍﻹﻣﺴﺎﻙ
ﺍﻟﺨﺒﺰ ﺍﻷﺳﻤﺮ ﻭﺍﻟﻤﺤﺘﻮﻱ
ﻋﻠﻰ ﺍﻟﺤﺒﻮﺏ ﺍﻟﻐﻨﻴﺔ
ﺑﺎﻷﻟﻴﺎﻑ.
ﺍﻟﺒﻘﻮﻟﻴﺎﺕ ﺣﻴﺚ ﺃﻧﻬﺎ
ﺗﺤﺘﻮﻱ ﻋﻠﻰ ﻛﻤﻴﺔ ﻛﺒﻴﺮﺓ
ﻣﻦ ﺍﻷﻟﻴﺎﻑ.
ﺍﻟﻠﺤﻢ ﻭﺍﻟﺴﻤﻚ ﻭﺍﻟﺪﺟﺎﺝ
ﻭﺍﻷﺭﺍﻧﺐ ﻭﺍﻟﺒﻴﺾ.
ﺍﻟﻠﺒﻦ ﻭﻣﻨﺘﺠﺎﺗﻪ.
ﺍﻟﺤﺴﺎﺀ ﻭﺍﻟﺨﻀﺮﻭﺍﺕ
ﺍﻟﻤﻄﻬﻴﺔ.
ﺳﻠﻄﺔ ﺍﻟﺨﻀﺮﻭﺍﺕ.
ﺍﻟﺒﻄﺎﻃﺲ.
ﺍﻟﺴﻜﺮﻧﻴﺎﺕ ﻭﺍﻟﻌﺴﻞ
ﻭﺍﻟﻤﺮﺑﻰ.
ﺍﻟﺒﺴﻜﻮﻳﺖ ﻭﺍﻟﻜﻴﻚ
ﻭﺑﻌﺾ ﺍﻟﺤﻠﻮﻳﺎﺕ ﻭﻟﻜﻦ
ﺑﻜﻤﻴﺎﺕ ﻗﻠﻴﻠﺔ.
ﺍﻟﻔﻮﺍﻛﻪ ﺍﻟﻄﺎﺯﺟﺔ ﻭﺍﻟﺠﺎﻓﺔ
ﻭﺍﻟﻤﻜﺴﺮﺍﺕ.
ﺍﻟﺘﻮﺍﺑﻞ ﻭﺍﻟﺒﻬﺎﺭﺍﺕ ﺑﻜﻤﻴﺎﺕ
ﻗﻠﻴﻠﺔ.
ﺍﻟﻤﺨﻠﻼﺕ ﺑﻜﻤﻴﺎﺕ ﻗﻠﻴﻠﺔ.
ﺍﻟﻤﺸﺮﻭﺑﺎﺕ ﺍﻟﺨﻔﻴﻔﺔ
ﻭﺍﻟﺴﻮﺍﺋﻞ ﻣﻦ 10 ﺃﻛﻮﺍﺏ
ﻷﻛﺜﺮ ﻳﻮﻣﻴﺎً.
ﺍﻹﻛﺜﺎﺭﻣﻦ ﺷﺮﺏ ﺍﻷﻋﺸﺎﺏ
.
ﻫﻨﺎﻙ ﺍﻟﻌﺪﻳﺪ ﻣﻦ ﺍﻷﻃﻌﻤﺔ
ﻭﺍﻟﻨﺒﺎﺗﺎﺕ ﺍﻟﺘﻲ ﺗﻌﺎﻟﺞ
ﺍﻹﻣﺴﺎﻙ ﻭﻣﻦ ﺃﺣﺪ ﻃﺮﻕ
ﻋﻼﺝ ﺍﻹﻣﺴﺎﻙ ﺍﻟﻤﺰﻣﻦ ﺍﻟﺬﻱ
ﻳﻨﺘﺞ ﻋﻨﻪ ﺧﻔﻘﺎﻥ ﻓﻲ ﺍﻟﻘﻠﺐ
ﻭﺃﻟﻢ ﻓﻲ ﺍﻟﺒﻄﻦ ﺷﺮﺏ
ﺍﻟﻤﻨﻘﻮﻉ ﻣﻦ ﻟﺤﺎﺀ ﻧﺒﺘﺔ ﺍﻟﻨﺒﻖ
ﺑﻌﺪ ﺗﺠﻔﻴﻔﻪ ﻟﻤﺪﺓ ﺳﻨﺔ ﺃﻭ
ﺳﻨﺘﻴﻦ ﻟﺸﺠﺮﺓ ﻋﻤﺮﻫﺎ ﻣﻦ
4-3 ﺳﻨﻮﺍﺕ
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://onaltech.yoo7.com
 
علاج الامساك
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات اونال تك  :: الطب :: طب عام-
انتقل الى: